Sup Ikan Naga dengan Labu Kuning
Resep tradisional yang lembut, manis alami dari labu, dan kaya protein ikan. Sangat populer di Daerah Selatan Vietnam.
Bahan-bahan:
- 200 gram fillet ikan patin atau ikan nilem (buang duri)
- 100 gram labu kuning, dipotong dadu
- 1 sdm minyak ikan (opsional) atau minyak kelapa
- 200 ml air atau kaldu ayam tanpa garam
- 1/2 sdt suplemen kalsium (jika ada)
Cara Memasak:
- Kukus atau rebus labu kuning hingga sangat lunak, lalu haluskan menjadi puree.
- Dalam panci kecil, rebus air dan masukkan fillet ikan. Masak dengan api kecil hingga ikan matang sempurna dan mudah hancur.
- Angkat ikan dan suwir-suwir atau haluskan menggunakan garpu.
- Campurkan ikan yang sudah dihaluskan dengan puree labu. Tambahkan sedikit air rebusan agar teksturnya seperti sup kental.
- Dinginkan hingga suhu ruangan sebelum disajikan.